Perder peso con poco tiempo: cómo hacerlo si solo tienes 30 minutos
Si tienes la agenda apretada, seguro que te ha pasado: miras el reloj, piensas en entrenar y te entra la idea de “para 30 minutos no vale la pena”. Y ese pensamiento, que parece lógico, es el que te roba meses de progreso. Treinta minutos sí valen. Lo que pasa es que no valen para […]
Entrenamiento funcional para bajar de peso: la solución definitiva para transformar tu cuerpo
El problema de los métodos tradicionales ¿Te notas agotado después de horas de cardio y dietas estrictas, pero ves que la báscula apenas se mueve? Esa frustración de sentir que todo tu esfuerzo no genera cambios reales en tu cuerpo puede minar tu motivación y hacerte cuestionar si vale la pena seguir intentándolo. En EntrenadorPersonalOriol […]