Lejos de casa no significa abandonar una alimentación saludable. Con una planificación adecuada, es posible mantener una dieta equilibrada incluso cuando estás de viaje o fuera de tu entorno habitual. Aprende a preparar comidas portátiles, elegir opciones saludables en restaurantes y mantener tus hábitos alimenticios sin importar dónde te encuentres.

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¿Alguna vez te has preguntado qué significan esas etiquetas de sostenibilidad en los menús de los restaurantes? En los últimos años, la conciencia sobre la sostenibilidad ha crecido, y cada

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