Lejos de casa no significa abandonar una alimentación saludable. Con una planificación adecuada, es posible mantener una dieta equilibrada incluso cuando estás de viaje o fuera de tu entorno habitual. Aprende a preparar comidas portátiles, elegir opciones saludables en restaurantes y mantener tus hábitos alimenticios sin importar dónde te encuentres.
¿Alguna vez te has preguntado qué significan esas etiquetas de sostenibilidad en los menús de los restaurantes? En los últimos años, la conciencia sobre la sostenibilidad ha crecido, y cada
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