El agua es un nutriente indispensable para la vida, vital para mantener la hidratación, regular la temperatura corporal y eliminar desechos. Beber suficiente agua diariamente es crucial para el bienestar general y el buen funcionamiento de todos los sistemas corporales.
¿Es verdad que debemos beber ocho vasos de agua al día? La respuesta corta: depende. Aunque esta recomendación es conocida, las necesidades de agua varían según cada persona. Vamos a
© Todos los derechos reservados 2024
