La salud ósea y osteoporosis son cruciales para una vida activa y saludable. Consumir una dieta rica en calcio y vitamina D, realizar ejercicio regular y evitar hábitos perjudiciales como el tabaquismo, son medidas esenciales para mantener huesos fuertes y prevenir la osteoporosis. La detección temprana y el tratamiento adecuado también son fundamentales.
La salud ósea es un aspecto fundamental del bienestar general que a menudo se pasa por alto, especialmente entre los hombres. Aunque la osteoporosis y otros problemas óseos son comúnmente
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