Beneficios del pilates para la espalda: lo que cambia y lo que no
Hay un momento muy concreto en el que mucha gente decide probar el pilates. No es cuando están bien. Es cuando llevan semanas con la misma contractura cervical, cuando el fisio les ha dicho por tercera vez que "tienen que fortalecer el core", o cuando se dan cuenta de que se levantan de la silla […]