Cómo elegir un gimnasio de boxeo adecuado a tus objetivos personales

¿Te has inscrito en múltiples gimnasios de boxeo sin llegar a sentir que avanzas hacia tus metas? Es frustrante dedicar tiempo y esfuerzo, solo para darte cuenta de que el centro no se adapta a tu nivel o necesidades. Esa sensación de estancamiento puede desmotivar incluso al más perseverante. En Centrosdym comprendemos tu dolor y […]

Descubre los secretos para aumentar masa muscular de forma segura

¿Te sientes agotado tras cada sesión de gimnasio y, sin embargo, apenas notas que tus músculos crezcan? Esa frustración de entrenar duro día tras día y no ver resultados palpables puede desgastarte tanto física como mentalmente. En EntrenadorPersonalOriol comprendemos ese desánimo y por eso hoy te mostramos cómo progresar de manera efectiva y, sobre todo, […]