Ejercicios imprescindibles en el entrenamiento oposiciones para fortalecer la parte superior del cuerpo
¿Te frustras al ver que, pese a entrenar con constancia para tus oposiciones, tu fuerza en brazos, hombros y espalda no mejora como esperabas? Esa sensación de estancamiento puede minar tu confianza y poner en riesgo tu preparación. En EntrenadorPersonalOriol sabemos lo crucial que es contar con los ejercicios adecuados para superar las pruebas físicas […]
Cómo la limpieza facial profunda transforma tu piel desde el primer día
¿Notas tu piel apagada, con poros dilatados o textura irregular? Es común sentir que, a pesar de usar cremas o llevar una rutina básica de cuidado, la piel del rostro no termina de verse saludable. Acumulación de impurezas, exceso de grasa, puntos negros, textura áspera… Todos estos signos pueden ser resultado de una limpieza insuficiente. […]