Descubre la mejor rutina de fuerza con un Personal Trainer para perder peso gradualmente
¿Te sientes atrapado en un ciclo de cardio interminable sin ver cómo esos kilos de más desaparecen? Es frustrante dedicar horas al ejercicio y, aun así, sentir que el progreso es casi inexistente. Esa sensación de esfuerzo sin recompensa puede minar tu motivación y hacerte dudar de tu capacidad para lograr un cambio real en […]
Dietista nutricionista Castellón: la clave para un tratamiento integral de la anemia
Recupera tu energía de la mano de un experto Sentirte sin fuerzas, con mareos y sin ganas de realizar incluso tus actividades favoritas es una señal de que la anemia está frenando tu día a día. Esa sensación de fragilidad puede minar tu autoestima y limitar tu rendimiento en el trabajo o en casa. En […]