Los mejores alimentos para cada trimestre del embarazo
El embarazo es una de las etapas más emocionantes (y desafiantes) de la vida. Tu cuerpo trabaja a toda máquina para crear una nueva vida, y la alimentación juega un papel clave en este proceso. Pero, ¿sabías que las necesidades nutricionales cambian en cada trimestre? No se trata solo de “comer por dos”, sino de […]