¿Por qué es tan complicado mantener una alimentación equilibrada?

Todos hemos estado ahí: estás ocupado, no tienes tiempo, y terminas eligiendo la opción rápida y poco saludable. ¡Y no te culpo! A veces, parece que organizar las comidas y meriendas del día es casi imposible. Pero no tiene por qué serlo. A lo largo de este artículo, te compartiré estrategias prácticas para planificar mejor […]